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Chantal, nutritionniste | IA santé et bien-être par l’alimentation
Dire « ADIEU » aux médicaments
!!! Il ne s’agit pas ici d’abandonner une traitement médical sans l’avis du médecin qui l’a prescrit !!!
Si faire repousser un membre amputé ou une dent arrachée n’est pas encore possible, toutes les maladies, même celles réputées incurables par la médecine allopathique, peuvent être combattues et même guéries avec de la constance et de la patience.
Par exemple les affections considérées incurables les plus fréquentes, l’athérosclérose et l’artériosclérose peuvent être totalement guéries en quelques semaines, au pire quelques mois, naturellement, sans autre médicament qu’une diète appropriée.
Dire « ADIEU » aux lunettes
Autre exemple: une vue déclinante peut être améliorée progressivement jusqu’à être totalement restaurée.
Dire « ADIEU » à tous vos maux
En règle générale, et pour toute pathologie, le processus de réparation est 10 fois plus rapide que celui de dégradation. Il n’est donc pas immédiat, mais progressif. Les premiers effets, partiels, observables après quelques jours ou quelques semaines selon la pathologie, viennent vite renforcer confiance, patience et constance nécessaires.
Chantal Nutrition
Santé et bien-être par l'alimentation
Bienvenue dans l'univers de la nutrition
Les aliments d’aujourd’hui sont plus pauvres en nutriments qu’auparavant. Cela en raison de l’appauvrissement des sols et des procédés de culture et d’élevage intensifs.
Par contre, l’alimentation moderne contient beaucoup d’acides gras trans et d’huiles hydrogénées. Ces mauvaises graisses ont des effets inflammatoires. De très nombreux additifs sont utilisés qui interfèrent avec nos processus physiologiques. L’alimentation contemporaine est aussi moins riche en légumes aux pouvoirs anti-oxydants. De plus, certains produits alimentaires contiennent des proportions croissantes de gluten. Un grand nombre de personnes y devient sensible ou allergique.
Beaucoup parmi vous ont pris conscience de ces menaces pour la santé. Peu, en revanche, savent vraiment comment réagir. Je me propose de vous y aider.
Ne vous comportez pas comme des robots lorsque vous faites vos courses !
Osez remettre en cause vos habitudes !
Prenez soin de votre santé
N’attendez pas de souffrir de troubles graves dûs à une alimentation déréglée pour consulter ! De très bonnes raisons peuvent vous y conduire:
- Votre poids et/ou votre apparence est une préoccupation.
- Vous cherchez à sortir de la spirale des régimes restrictifs. Ils sont inefficaces sur le long terme.
- Vous voulez retrouver un rapport sain et serein avec votre corps et l’alimentation.
- La composition des repas familiaux est un casse-tête.
- Vous êtes enceinte ou mère allaitante et souhaitez le meilleur pour vous et votre bébé.
- Votre budget est restreint et il n’est pas facile de le gérer pour bien manger.
- Concilier vie professionnelle et alimentation saine est un défi.
- L’âge avançant, une adaptation alimentaire est nécessaire pour conserver santé et autonomie.
- Toute autre préoccupation en lien avec l’alimentation, la santé ou le bien-être. Par exemple la ménopause, l’arrêt du tabac, la maladie, un accident, la pratique d’un sport.
Maîtrisez votre alimentation et jouissez d’une santé physique et psychique optimale:
- Connaissez les spécificités des produits alimentaires et leurs caractéristiques nutritionnelles.
- Équilibrez votre diète pour exprimer votre plein potentiel.
- Évitez carences et déséquilibres nutritionnels.
- Sachez-en plus sur les méthodes de cuisson les plus adaptées aux différents mets.
- Apprenez à préparer les aliments pour en conserver toute la valeur nutritive…
Des solutions du passé
remplacées par l'intelligence artificielle
Bilan nutritionnel
Nécessaire pour commencer
Fr.
25
.-
*avec régime
Anamnèse
Historique alimentaire
Contrôle du poids
Mesures biométriques
Fixation des objectifs
Sur la base d'un questionnaire en ligne personnalisé
1er pas
Prescription de régime
Régime alimentaire adapté
Fr.
25
.-
*avec bilan
Contenu de l'assiette
Fréquence des repas
Les glucides
Les protides
Les lipides
Régime et recettes consultables et téléchargeables
en cours
Consultation de suivi
Au besoin, suivi personnalisé
Fr.
20
.-
*adaptation
Contrôle du poids
Mesures biométriques
Évaluation
Ajustement des objectifs
Modification du régime
Sur la base d'un questionnaire en ligne personnalisé
éventuel
Prise en charge par votre assurance maladie
Les coûts des consultations par l’intermédiaire de l’intelligence artificielle sont minimes. Ils ne seront probablement pas remboursés par votre assurance maladie. Cela pourrait changer dans le futur. La question peut de toutes façons être posée, en arguant des bénéfices pour votre santé.
Consultation de votre domicile
Plus de déplacements ! Vous consultez de chez vous.
Visioconférence
Les consultations à distance, en visioconférence, sont possibles sur rendez-vous.
Autodidaxie
Envie de vous familiariser avec la science de la nutrition
ou d'améliorer vos connaissances gratuitement ?
Une seule adresse: www.alimax.ch
L'éloignement n'est pas un obstacle
Mon cabinet est éloigné de votre domicile ou de votre lieu de travail ?
Se prendre en charge, s’informer, compléter ses connaissances en matière d’alimentation reste possible:
- L’IA de Chantal Nutrition est accessible en permanence.
- Je recommande le site www.alimax.ch car très complet, intelligemment organisé et agréablement présenté. Il est traduit en plusieurs langues et entièrement gratuit.
Autres cabinets
Si vous préférez les consultations « classiques » onéreuses, vous trouverez sur cette page quelques suggestions de cabinets proches de chez vous. Un formulaire permettant d’en recommander ou déconseiller d’autres vous y attend également.
Approche nutritionnelle
Comment choisir et organiser mes repas ? Quand et en quelle quantité les consommer ?
Approche sensorielle
Sentir, goûter, toucher, regarder, écouter... mes cinq sens sont stimulés à chaque repas.
Approche comportementale
Changer mes habitudes alimentaires passe par leur pleine compréhension.
La priorité ?
Votre santé !
Techniques d'entretien
L'IA utilise des techniques éprouvées issues de la psychologie cognitivo-comportementale.
Psychologie
Votre histoire personnelle est importante et prise en compte pour renforcer votre motivation.
Questionnaire motivationnel
Dans ses réponses, l'IA vous propose des objectifs atteignables adaptés à votre contexte de vie.
Que ta nourriture soit ton premier médicament
Hippocrate (460-377 avant J.-C.), médecin et philosophe grec
considéré comme le « père de la médecine »
Mes recettes santé
Bons fruits
Autant que possible
Fruits à éviter
Le moins possible
Céréales
À supprimer
De la mer
Exemple de recette
Horaire d'ouverture
Lundi
8h00 - 18h00*
Mardi
8h00 - 18h00*
Mercredi
8h00 - 18h00*
Jeudi
8h00 - 18h00*
Vendredi
8h00 - 18h00*
Samedi et dimanche
Fermé
- Le questionnaire de consultation par intelligence artificielle est accessible en permanence. Il est traité pendant les heures d’ouverture du cabinet.
Mes patient·e·s disent de moi
De petits problèmes de santé persistants malgré les bons soins de mon médecin m'ont amenée à m'intéresser à cette démarche. Une réussite ! L'essayer c'est l'adopter.
J'ai essayé plusieurs sortes de régime, sans trop de succès. J'ai vite obtenu des résultats avec la méthode proposée et le coaching de Michel. Ligne et santé ont vite été retrouvées.
Les années passent... et laissent des traces. Grâce à Chantal et à un peu de discipline, j'ai perdu 10 kilos et rajeuni de 10 ans en quelques semaines. Je lui en suis très reconnaissant.
